先月、お伝えしたレントゲンから生活がよみとれる

というお話は少しご理解いただけましたでしょうか？
生活＝その人の生き方になるわけですが誰もが自分の生活に悪いことだと思いながら、その行動を続けている方は

少ないと思います。
ただ、思い違いで行っている習慣がもし！

自分の免疫力を下げていき病気を作ってしまっていると

したら、どうでしょう？

　先日、私の尊敬する先生の１人 安保 徹先生 がお亡くなりになりました。
安保先生の考えをもっと知りたいと興味を覚え、講演会や本などで少し勉強した頃がありました。【生き方や考え方に無理があって、その状態が長く続くと心と体の状態を繋ぐ自律神経のバランスが崩れていき、やがて病気になるのですが、その生き方や考え方の無理に気づいて生活を変えていくと病気は自然に治っていくのです。
それは、人間の体に病気にならない力『免疫力』があるからなのです。】免疫力が低下していくと実は、歯周病にも繋がってきます。
例えば風邪をひいて発熱したとします。発熱は体内の免疫力が働いて
治るためのステップ。それは熱によってウイルスを殺してくれる自己防衛作用。

ですからお薬で熱を下げるのはその機能を止めてしまうことにもなるため、

老人・子供の高熱とか脳に危険な場合をのぞいては自然治癒の方が

治りも早かったりします。
体温が安定し、常に36°～ 37°間であれば歯周病菌も

自己免疫力でおさえられ活動できません。

(私たちのクリニックでは36.5°以上を目標にしています)
生ぬるい温度の中で悪い菌は生きていきやすいのです。
ガン細胞も熱に弱い。温泉療法が取り入れられている理由のひとつです。
又、先日透析患者さんも、治癒にむかうことができるという著書を見つけました。
【今から15年位前、透析に入っている人の人数を見たら10万人でした。

丁度その頃１年に１万人位患者が増えているというので

15年経って25万人になったのかなと思い最近の統計を見てみたら、

40万人になっていました。医学が発達していたら１万人を５千人にしたり

４千人にしたりできるはずなのにむしろ1年に2万人規模で増えている…
　なんで急性腎不全や慢性腎不全になっているか、根本的な原因は…もう圧倒的な過酷な生き方で血流障害が起こって血流が悪いと尿を作れないからなのです。……中略、……体を温め程ほどの水分を採って血流を増やせば腎臓も元気にできる、体を温めればストレスにも対抗できる】
などと非常に興味深いことがたくさん書かれていました。

歯周病も免疫力低下によって徐々に発症してくる病ですが、

全体的にまたは局所的に血液循環の悪いところは“レントゲン”から

読取ることができます。　　なぜ？この歯だけグラグラしてきたの？
また、以前からいわれている免疫力を高める十か条を参考にしてみてください。

１．もっとも重要なのは、働きすぎないこと
２．悩みがあっても、悩み続けないこと
３．おおらかにして、怒らないこと
４．筋肉を使うこと
５．バランスのとれた食事をすること
６．睡眠時間をきちんと確保すること
７．いい人間関係をつくること
８．趣味をもつこと
９．よく笑うこと
１０．五感を刺激する自然や芸術に触れること

免疫をコントロールしているのは、自律神経です。体を構成する約６０兆個の細胞を

調整する役割を持ち、心臓の拍動や胃腸の運動も自律神経の支配下にあります。

それは、交感神経と副交感神経があり両者のバランスが崩れてしまう事で

様々な症状や病気を作ります。
ご自分のタイプがどちら側が強いのか知っておくことも、

予防のひとつになるかもしれませんね
歯科衛生士　　野口
吉川医療モール歯科